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第六周食谱2020年6月8日----6月12日

来源: 点击: 发布时间:2020-06-05 14:24:21

核心提示: 星期一星期二星期三星期四星期五早点豆奶粉葱油饼干豆浆小面包果珍巧克力饼干豆奶粉芝麻饼干豆浆高钙饼干午餐米饭火腿肠蒸鸡蛋青菜炒香菇米饭茄子、毛豆、肉片炒虾子米饭南瓜烧毛豆米饭肉烧百叶卷笋瓜、香干、

              

           

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

豆奶粉

葱油饼干

豆浆

小面包

果珍

巧克力饼干

豆奶粉

芝麻饼干

豆浆

高钙饼干

午餐

米饭

火腿肠蒸鸡蛋

青菜炒香菇

米饭

茄子、毛豆、肉片炒虾子

米饭

南瓜烧毛豆

米饭

肉烧百叶卷

笋瓜、香干、木耳、炒猪肝

米饭

肉片香干炒包菜

西红柿、榨菜、蛋汤

青菜、虾皮、蛋汤

生菜、鱼丸汤

雪菜豆瓣豆腐汤

紫菜、胡萝卜、虾皮、蛋汤

午点

菜粥(花生米、毛豆、豇豆、南瓜、生菜)

 

红枣粥

香蕉

葱油香干面

小米燕麦粥

榨菜

水糕

小番茄